高考，確實(shí)是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但是不要認(rèn)為考不上大學(xué)生活就沒(méi)有意義了。壓力太大就是對(duì)自己的成績(jī)不夠自信。適當(dāng)?shù)膲毫κ切枰?，有壓力才有?dòng)力，適當(dāng)?shù)慕箲]有助于你的反應(yīng)敏捷，效率更高。但是壓力太大，過(guò)你能承受的范圍，那就另當(dāng)別論，有的人壓力大到腦子一片空白，發(fā)抖甚至頭昏腦脹，以致發(fā)揮失常，那就太可惜了。作為一個(gè)高中生你應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的作息時(shí)間，保持充足的睡眠。

　　建議

　　1、多做運(yùn)動(dòng)，舒緩身心。不僅鍛煉身體，還可以放松心態(tài)，更加容易入睡。

　　2、與人溝通交流，多和同學(xué)進(jìn)行語(yǔ)言上的交流，不要過(guò)多討論高考，平白給自己增添壓力。

　　3、合理安排自己的計(jì)劃，充實(shí)自己。學(xué)習(xí)注意兩不誤，每天復(fù)習(xí)一點(diǎn)知識(shí)，便會(huì)感覺(jué)今天過(guò)的很，自然就沒(méi)有太大的心理輔導(dǎo)。

　　說(shuō)句不好聽(tīng)的話(huà)，自己什么成績(jī)自己心里還是有數(shù)的。不要過(guò)多擔(dān)心，只要保持穩(wěn)定發(fā)揮，高考可以考一個(gè)對(duì)得起自己的好成績(jī)。

　　給你來(lái)幾個(gè)毒雞湯放松一下心情:

　　1、萬(wàn)事開(kāi)頭難，然后中間難，較后結(jié)尾難。

　　2、有時(shí)候你不努力一下，都不知道什么叫絕望。

　　3、多年過(guò)去，再回憶高考，其實(shí)本質(zhì)上沒(méi)有考的好與壞的說(shuō)法，重要的是年輕人在一起做份試題，然后決定在哪座城市做代溝。

　　4、失敗并不可怕，可怕的是你還相信這句話(huà)。

　　5、明明可以靠臉吃飯，你卻靠才華吃飯，這就是你和明明的差距。

　　年輕人，放松自我，保持積極的心態(tài)去迎接高考吧!