高考沖刺階段，如何在短暫的時間內實現(xiàn)較大的提升？

　　馬上就是六月份高考了，較后的沖刺階段學生家長都熱血沸騰了!如何在短暫的時間內實現(xiàn)較大的提升，是現(xiàn)階段學生和家長都比較關心的事情，下面談談學習方法和注意事項。

　　首先，抓緊一切可以利用的時間。要把別人的垃圾時間當成自己的黃金時間。即使是課間10分鐘，也要分成343來安排，3分鐘回顧老師上節(jié)課所講的內容，4分鐘休息，3分鐘準備下節(jié)課的用具與預習。別人在閑聊，我在記單詞、背課文;別人在侃大山，我在思考問題。

　　其次、某一段時間成績有波動是正常現(xiàn)象，我們要正確對待!我們應該明白，那是量變不夠，當足夠的量的積累，就有質的飛躍!所以這個時候要堅信，只要不停下腳步，較后的勝利是屬于我的!

　　第三、每天把課聽好，作業(yè)完成好，尤其是常常錯誤的題，徹底搞清楚。在做模擬試題的時候，跑馬觀花的做10套題，不如認認真真的做一套題。把一套題的每個知識都弄懂了，其余九套題的知識點都是一樣的。錯題要整理在錯題集上，錯題集要定時去看看，直至徹底搞懂為止。每個周末花一個小時，再去看看錯題集，因為我們的錯誤的思維定勢，常常導致我們走向錯誤。

　　第四、平時的考試當成高考，高考時就像平時考試，緊張程度就適度了。平時努力學習，建構知識體系，弄清知識脈絡，做好了過程，考試就不會慌張。高度重視平時的每次考試，要把平時的考試當做是高考，每次考試都認真對待，這樣到了高考的時候，就會覺得這也是一次重要考試而已，就不會至于那么緊張。

　　第五、注意鍛煉、睡眠、營養(yǎng)。只有健康的身體，才能夠學習頭腦清醒，效率高。

　　至于估分，完全沒有需要，反而增加壓力。另外家長不要露出緊張的表情，會感染孩子的，家長做好后勤保障，放手讓孩子奮勇向前沖就夠了。