高考結(jié)束后如何調(diào)節(jié)心態(tài)？感覺發(fā)揮不好想復(fù)讀可以嗎？

　　高考結(jié)束后，好多考生心里頭可能就亂套了，特別是覺得自己沒發(fā)揮好的，那焦慮、自責(zé)、迷茫啥的情緒就都來了，碰到這種心里七上八下的情況，考生們?cè)撜φ{(diào)整心態(tài)，重新找回平靜和自信呢？高考可不是人生的最后一站，就是人生路上一個(gè)新的開始。不管考得咋樣，咱都得學(xué)會(huì)接受自己的情緒，積極想辦法應(yīng)對(duì)，讓自己的心態(tài)趕緊穩(wěn)下來。本期，咱們就分享一下感覺發(fā)揮不好想復(fù)讀可以嗎？這個(gè)話題！

　　高考結(jié)束后咋調(diào)節(jié)心態(tài)呢？

　　高考結(jié)束了，不管考得好還是不好，考生心態(tài)都可能有變化，特別是那些覺得自己沒發(fā)揮好的學(xué)生，容易焦慮、自責(zé)，甚至懷疑自己，那咋調(diào)節(jié)心態(tài)，理性看待現(xiàn)狀，做出適合自己的選擇呢？我覺得可以讓自己難過一陣子，高考是人生挺重要的一個(gè)坎兒，考不好心里失落、沮喪很正常，別非得逼著自己馬上就振作起來。可以給自己一段時(shí)間冷靜冷靜，寫日記或者跟朋友嘮嘮，把心里的不痛快倒出來，但別一直陷在壞情緒里出不來，也別光憑感覺就斷定結(jié)果，像啥‘沒考好這輩子就完了’‘對(duì)不起爸媽’這些想法，其實(shí)就是把焦慮放大了。實(shí)際上，高考就只是人生的一個(gè)階段，以后機(jī)會(huì)多著呢，考完試?yán)舷胫畼?biāo)準(zhǔn)答案’，容易更焦慮，特別是有些科目打分本來就有主觀性，最后分?jǐn)?shù)說不定跟自己估的不一樣，建議等官方成績(jī)出來了，再根據(jù)實(shí)際情況分析分析。

　　感覺考得不好想復(fù)讀行不行呢？

　　當(dāng)然行了！我推薦秦學(xué)伊頓補(bǔ)習(xí)學(xué)校，這學(xué)校挺適合高考復(fù)讀的，他們老師來源可多了，有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)特別豐富的公辦退休老師，好多都在教育這行干了好多年了，對(duì)高考出題的規(guī)律和考試要求門兒清，能一下抓住高考的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)，不管是講知識(shí)點(diǎn)，還是教考試技巧，都能說得明明白白，讓學(xué)生輕輕松松就懂了，而且老師們特別負(fù)責(zé)，會(huì)關(guān)心學(xué)生學(xué)習(xí)咋樣，心里頭咋想的，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的情況制定專門的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫學(xué)生把長(zhǎng)處發(fā)揮出來，把薄弱的地方補(bǔ)上。

　　秦學(xué)伊頓補(bǔ)習(xí)學(xué)校是小班教學(xué)，一個(gè)班不超過20個(gè)人，有的班也就15個(gè)學(xué)生左右。老師能更好地了解每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，有針對(duì)性地輔導(dǎo)，學(xué)校特別重視基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固和拓展，通過系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和強(qiáng)化訓(xùn)練，讓學(xué)生把各個(gè)學(xué)科的知識(shí)點(diǎn)都牢牢掌握，對(duì)于高考沒發(fā)揮好，想復(fù)讀的學(xué)生來說，是個(gè)可以考慮的地兒。

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